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[散文] 旭阳野士译内经之四气调神大论

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初中生

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发表于 2022-5-29 21:16:54 来自手机发布 | 显示全部楼层 |阅读模式

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四气调神大论
春天来了,天气开始变暖,花草树木开始发芽,生长,开花,燕子也飞回来了,天地间一片欣欣向荣的景象,这三个月是在发陈更新,我们应该早睡早起,开始增加在室外的活动,以呼应天地间的勃勃生机。一年之计在于春,有什么想法也应该及时的跟朋友长辈讨论沟通,畅所欲言,而不是憋在心里不知所措,该播种的播种,该育苗育苗,该给予帮助的给予帮助,不能误农时,不宜狩猎,不能耽误万物生长的时机。这些是春天该做的事情,也是养生的道理。根据以往的经验,没有按照春天的规律来耕种放养养生,那么这夏天秋天收获的食物就会减少,在身体上表现为伤肝气,夏天就可能会发寒病,因为供给身体的气血变少了。
夏天到了,天气开始炎热,花草树木枝繁叶茂,还结了果实,小燕子也长大了,这三个月的特点是蕃秀。晚上热的睡不着,可以晚点休息,早点儿起来,不厌恶外面的阳光,努力去实现春天立下的志向,使农作物生长的很旺盛,体内多余的能量要得到释放。如果老想着去室外或远方,这就是夏天的气息所对应的行为。如果违逆了夏天的规律,秋天就会发作痎疟,能被收获的能量就少了,冬天就会加重病情。
秋天的时候,气温开始降低,更多果实开始成熟,有些花草树木开始落叶枯萎,有时候风很急,秋高气爽晴朗干燥,这三个月的特点是容平,我们应该早睡早起,与大公鸡等小动物同时起床,不再想那些鸡毛蒜皮的事儿,这样就可以舒缓秋气的伤害,我们可以收敛神气,平平安安度过秋天,除保障过冬的物资外,不再想着去更远的地方,获得更多的物资,应该使肺气清爽,这些是秋天养收的道理是秋天应该做的事情,如果违逆了这些规则,严重的可能会损伤肺气,冬天发生飧泄,用来给身体收藏的就少了。
冬天来了,有些树叶慢慢的都掉光了,河塘的水都快要结冰了,我们不应该再过多的扰动阳气,要早睡晚起,等待太阳出来再出来活动,无关紧要的事儿就不再去做了,如果有要紧的事儿去做,有了点儿收获,就该尽量找温暖的地方避开严寒,不要把皮肤暴露在外面受冻,这些是养藏的道理,冬天应该做的事情。如果违逆了就会伤及肾气,第二年春天会发生痿厥,用来给身体生发的就少了。
天气是清净光明的,是藏德不止对万物来说非常有用的,但是不会完全降下来,因为地球吸引力有限,不能完全吸到地面上。太阳光经过大气层折射才照到地面上,早晚有朝霞晚霞的时候太阳就没那么刺眼了,白天的月亮没有晚上的亮,晚上月光亮星星就显得不太亮了,这些大多是因为天气或节气的变化,这些天气变化有时候会伤及身体。如果太阳光被遮挡,大地就会一片暗淡,有时候乌云密布有时候大雾弥漫,现在还有雾霾,有时候下露水,有时候下霜,如果空气被污染严重了还会下酸雨等灾害,更多现象就不一一列举了。如果长期没有阳光,那么万物就会失去活力,没有活力生命基因就算很顽强也不会生存太长时间。如果恶劣的天气持续时间太长或风霜雨露也没有个规律,很多动植物都会出问题。假如经常刮暴风下暴雨,天地间的运转规律被打乱,或者我们也没有按照自然规律来养生和活动,那么差不多也该退化或灭绝了。只有明白人才会顺从自然规律来生活,所以身体才不会发生奇怪的病症,也不会对某些东西过敏,才会健康长寿生生不息。
被春气所伤,少阳的增长就会被遏制,肝气就会发生病变。被夏气所伤,太阳就不再增长,心气就会病变。被秋气所伤,太阴不收敛,肺气就会焦满。被冬气所伤,少阴不能藏,肾气独沉不能上行。
四时阴阳是万物生长收藏的根本。所以明白人以这些道理为根据,春季夏季就养阳气,秋天冬天就养阴津,与天地自然万物和谐共存可持续发展。假如违逆这些根本,自然和生存环境遭到破坏,我们自身安危就会受到威胁。阴阳四时主宰了万物的生命过程,是生存疗养要注意的基本事项,忽略了就会发生各种灾害,掌握了就可以去规避各种风险,就算是得道了。真理呢,明白人就用实践去验证体验,或继续深入探索。不明白的也许挂嘴上,也许挂腰上,也许挂脖子上或耳朵上,也有挂墙上挂地铁上的。人遵从了阴阳的规律就能生存下去,违逆了就会生病不舒服,遵从了四时阴阳就能得到救治,违逆了就会恶化。如果体内气机倒行逆施这叫作内格。
这些就是为什么明白人不治已病治未病,不治已乱治未乱的道理。病很深了才去医治,天下乱了才去治理,就像在森林里渴了才去挖井寻找水源,保卫国家时仗打起来了才去制造武器一样,不就有点晚了吗?




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